左手墨迹
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身心抽离
Cell 细胞
4天前
身心健康是底线， 财务健康是目标， 理想主义是追求， 星辰大海是未来！
海外爆料
🌕 法輪功於1992從中國傳出。如今，法輪功修煉者已經遍佈北美、南美、歐洲、大洋洲、亞洲、非洲。法輪大法的著作已經譯成四十多種外文版，在全世界發行和傳播。所有法輪大法的煉功、教功活動都是免費的。真修法輪大法，心靈淨化、身體健康‼️ ⬇️ 法輪功網上免費學習班: 👉 🪷
Weiping Qin 秦偉平
6天前
有認識的朋友被蜜蜂攻擊了，脖子腫得很厲害，但他還是自己扛著，堅持上班，不去看醫生。 我被笑話了，被螞蟻咬了就趕緊看醫生，這是完全不同的生活態度。 他是一個很努力喜歡拼命賺錢的人，年收入應該超過二十萬美元，自己開裝修公司，但幾乎全年無休，因為休息就影響賺錢，每天至少工作十小時以上，太拼了！估計想盡快把第二套房子的貸款全部付清。 我卻只想每周工作40個小時，多一點時間陪家人，做一點自己想做的事情
Shawn Pang
1周前
第一次深刻感受到胃是情绪器官。 压力过大、过于伤心、过于焦虑的时候如果半夜醒来就会感觉到很明显的胃酸倒流。大家工作起来都太把自己当牛马或者当作超人了，有时候如果感觉到频繁“烧心” - 胃酸倒流，一定要注意自己的时间。 一直以来自己亲自带的团队沟通，如果感觉一个员工的工作特别繁忙，我问的最多的不是 - 你XX做完了没。而是你最近睡觉怎么样，最近运动怎么样。如果工作做到睡觉运动吃饭都不能照顾好的话
Dr.Wang
1个月前
「每个人都需要的7种“休养生息”」 1、身体上的休息 · 每晚睡眠 7 小时以上 · 根据需要小睡片刻 · 拉伸 · 按摩 · 使用符合人体力学的椅子与书桌 2、精神上的休息 · 写下待办事项 · 列出检查清单 · 设立边界，将工作和生活严格分开 · 冥想 3、社交休憩 · 花更多时间与正能量的人在一起 · 减少与负能量的人相处 · 如果你是一个i人，留出自己独处的时间 4、心理上的休息
