NiKITa🇺🇦 ꑭ
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硅谷王川 Chuan
4天前
人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人
李老师不是你老师
【慎入】彭海勇在点燃自己的烟花店后，喝下农药。 期间不断喊着郴州副市长彭生智的名字。 这几段视频被他发在微信群中。
谷风
最近湖南岳阳的一则新闻让无数人揪心不已：35 岁的妈妈（化名）严悦，因网貸在 5 岁儿子玩耍的目光注视下，喝下了整瓶敌敌畏自杀身亡。她都死了，我不忍心遣责她忍心丟下儿子。
Ignatius Lee
5天前
其实关键不在于记录，也不在于写日记，而在于写作本身就是一种自我疗愈。 对许多写作者而言，写作挽救了他们生命，即使他们最终仍然死于自杀，但写作延长了他们的生命，给了他们足够长的时间来决定要不要去死。如果不写作，他们几十年前就会自我了断。 但更多的是写作者在写作过程中完成了自我救赎。 加缪说真正严肃的哲学问题只有一个，那就是自杀。如果加缪自己不写作，他也会死于自杀。 当然，如果你硬要抬杠说作家
Dr.Wang
记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。
