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卫斯理

2个月前

秦国有一位国君叫嬴荡，喜欢练习肌肉有点类似现在健身房里面的“大肌霸们” 最后因为举重被鼎砸断肋骨而亡，年仅 23 岁…… 按照名字来说，本可以“淫荡”的过一生，非要去搞健身

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zhang haitao

3个月前

9月24日杭州上城区法院宣判，6名中国象棋特级大师王天一、赵鑫鑫、洪智、徐超、谢靖、王跃飞中国象棋特级大师被判刑。 其中有“中国象棋第一人”王天一，涉嫌“买棋”金额超过80万元，处有期徒刑2年9个月并处罚金。 这些象棋特级大师在比赛中买棋、卖棋、软件作弊、操纵等。买棋，即通过金钱或其他方式让对方故意让步输棋；卖棋，则是在接受好处的情况下，自己故意让步输棋，让对方获胜。 去年9月和今年1月，

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徒步的骑手

4个月前

做完手上的事，散散步，举举重，坐在阳台上看水边落日。一天中的幸福时刻。

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硅谷王川 Chuan

4个月前

让老年人先做拉伸或者有氧运动，而不去做力量训练，是本末倒置。因为很多老人连站起来的力气都没有，很容易摔倒。走路对他们而言反而是个风险大的事情。 从事一些坐着也可以操作的力量训练，尤其是腿部的力量训练，对老年人来说才是正道。 ​​​ 对于老年人而言，肌肉的功率 （muscle power, 就是力量 x 速度）比肌肉的力量 (strength) 更重要。很多八十岁的老人，肌肉力量只有二十岁时的一

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新华网-新华网

5个月前

缅甸警方在仰光省缴获近2吨冰毒