头条热点
1 关注者
背包健客
2天前
2025年11月9日，北京大学研究团队在《柳叶刀》子刊"The Lancet Public Health "上发表研究论文。 研究显示，健康的生活方式和良好的社会支持均可显著延长中国老年人的独立生活预期寿命，但存在性别差异，男性通过健康生活方式的改变受益更多，而女性通过改善社会条件受益更多。 此外，同时具备健康生活方式和良好社会支持的人，独立生活预期寿命可延长近4年。
Colin Wu
1周前
记得之前有个很胖的朋友，重度脂肪肝，每天骑自行车上班后，竟然重度脂肪肝也消失了。GPT 研究了下，还挺有趣: 肝脏被称为人体唯一真正能再生的器官，是进化上极其巧妙的设计。 肝脏的主要细胞叫肝细胞（hepatocytes）。它们跟其他器官的细胞最大的不同是可以重新进入细胞周期分裂。绝大多数人体细胞（比如心肌细胞、神经元）一旦成熟就“退出分裂”，只能靠存量维持。但肝细胞不一样，它们像是被“设定”
池建强
1个月前
人过中年睡不好？ 人过了中年，尤其是过了 40 岁之后，我们的睡眠就会比少年时差很多。中老年人大抵都有类似感受。这时候我们就会非常向往少年时怎么睡都睡不够的状态。 怎么睡个好觉呢？ 第一，保持健康、规律的作息时间。第二，不要因为一天晚上没睡好就很焦虑，也不要被数字裹挟。 现在很多人戴着智能手表入睡，它会有睡眠计时，包括浅睡眠、核心睡眠、深度睡眠等等，每个手表对这些定义都不一样。同一个手表，
17岁女孩通宵熬夜致双肺全白 近日，安徽17岁女孩小雨在通宵熬夜后突发咯血，被紧急送往南京医院救治。 检查发现其双肺已全白，经诊断，小雨患有罕见自身免疫性疾病——系统性小血管炎合并红斑狼疮，熬夜加剧了病情。 经救治，女孩病情稳定，目前恢复顺利。 医生强调，长期疲劳可能导致免疫系统异常激活，保持健康的生活方式和定期体检至关重要。
卫斯理
到底是运动会让人长寿还是躺平会让人长寿？
