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抑郁症的“懒”有多可怕？如何改善？

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焦虑症是长期恐惧导致的神经疲劳 ？

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Morris

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当一个人不停地对他人诉说自己的不幸时，消极情绪就会传递给他人，从而消耗他人的心理能量，导致他人心理不适。因此，个体的情绪管理，就是要处理好自己的负面情绪，避免给他人带来太多的负面影响。不过，对消极情绪的压抑，也不利于身心健康，所以学会合理地倾诉消极情绪，对于个体的发展至关重要。

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冰玉IceJade🇺🇦#StandWithUkraine

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自我治愈9种迹象 1 开始让别人失望 2 放弃标准答案 3 成为不正常的人 4不再忽略自己的身体 5 拒绝无效社交 6 远离负能量 7 允许接纳 8 学会说不 9 欣赏自己 今天有三位朋友邀我参加party，我终于说“不”。

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央视网-健康中国

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令人身心俱疲的焦虑，该如何化解｜科普时间

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