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U哥

6小时前

情绪，底层思维，发泄和压抑情绪，最终被情绪折磨死。 情绪，中层打法，斩断情绪，执行计划，强制切换理智脑。 情绪，上层心法，察觉情绪，看见自己，看透本质，让情绪为我所用。

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Morris

2天前

请停止通过他人的反应，来确认自己的价值。

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Morris

2天前

一个人内核稳定的终极标志，就是拥有课题分离的智慧。他人的评价是他的课题，与你无关。你自身的成长是你的课题，无需他人置喙，不必活在别人的嘴里，更不必活在别人的情绪里。当你真正做到内心如磐石般坚定，外界的一切喧嚣不过是耳边清风，再也无法撼动你分毫。

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Dr.Wang

2天前

强烈推荐Apple TV+出品心理纪录片集「你看不见的我」(The Me You Can’t See) 嘉宾包括Lady Gaga、格伦·克洛斯等，奥普拉、哈里王子联合监制，就心理健康问题展开讨论，他她们也将分享自己的故事...... “与自己的心灵战斗，每一个成功在与心理疾病的斗争中幸存下来的人，都是穿过大海，穿过黑暗的英雄！”

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Morris

3天前

不要做爱发脾气，而心善的人。而是要做脾气好，但心硬的人。