The Spectator Index

SCIENCE: Research published in PLOS Medicine finds that loneliness is a stronger risk factor for death than physical inactivity and obesity and is equivalent in its effect to smoking 15 cigarettes a day.

运动是逆龄的“密钥”？🔑 2025年4月12日，清华大学体育部的科研人员在《npj Aging》期刊上发表的一项最新研究，揭开了运动与衰老之间的神秘关系。研究人员从国家健康与营养调查（NHANES，1999 - 2002）数据库中，精心挑选了948名成年参与者，他们的平均年龄是62.5岁，而且男性占比51%。为了准确衡量每个人的运动水平，研究人员详细记录了这些参与者各种运动的频率和时长，然

摩西煮酒MosesTalking

2025-04-14 07:01:37

摩西刚热了一瓶绍兴花雕月下独饮这中年人的孤独宛如大漠深处的孤烟无人能见更无人可诉 🙏😂

背包健客

2025-04-10 00:04:58

石榴提取物能降低炎症和血压？近日，曼彻斯特城市大学的研究人员在「Nutrients」期刊上发表研究论文。研究显示，仅3个月，石榴提取物可以显著降低炎症水平，并显著降低收缩压，表明石榴提取物可能是一种促进健康长寿的干预措施。

江河老于

2025-04-09 06:56:32

丹麦画家奥利弗·巴克的作品流露近乎无色的忧愁，散发出花卉图案般的沉寂和孤独人物之间隐藏的亲缘关系。是花粉让人窒息，还是平静的花园里有入侵者？ "绘画中的诡异感是一种很难察觉的元素，" 巴克说。他1992年出生于哥本哈根。

背包健客

2025-04-09 01:10:22

中国八大菜系，哪个菜系的饮食炎症指数最高？中国八大菜系各具特色，包括鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜。近日，首都医科大学附属北京世纪坛医院（北京铁路总医院）的研究人员在「BMC Nutrition」期刊上发表研究论文。这项研究全面分析了中国八大菜系的营养和饮食炎症指数，结果发现，徽菜的促炎菜品百分比最高，川菜的促炎菜品百分比最低，而川菜的抗炎菜品比例最高。

李继刚

2025-04-08 16:00:07

如何把自己拧到AI Native Thinker 的模式？ 1. AI First. 遇事第一反应，先用AI 来做一下。它当下的效率是否比人工手搓更高，不关键，关键是养成AI First的习惯。 2. 10x. AI 介入之后，关注的不是「替代」之前的精力投入，而是能不能 10倍的放大那个节点的成果。如果没有做到，继续研究。