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背包健客
4小时前
3种方法降低尿酸 长时间高尿酸不处理，可能导致痛风、肾脏受损、增加心脑血管疾病风险。 想要降低尿酸，记住这3点， ①低嘌呤饮食； ②适当多喝水； ③适当做有氧运动。
13小时前
医生聊CT辐射究竟有多可怕？
19小时前
被烫伤后应该怎么办?
CuiMao
22小时前
黄先生的伟大无需多言 让我们共同祝愿黄先生身体健康，万事如意！
1天前
跑步对身体的好处比走路更明显吗？ 一项发表在《动脉硬化\血栓和血管生物学》上的研究，追踪了超过3.3万名跑者和1.5万名步行者，足足观察了6年，结果发现，在降低高血压、高胆固醇和二型糖尿病风险方面，跑步和走路的效果基本一致。 在两者消耗的能量相同时，走路在降低高血压和高胆固醇的风险上，表现还略优于跑步。 不过跑步也有自己的优势，对提高身体代谢效率上作用更为显著，能更快提高心肺功能和体能水平。
