早上好哇。居然又降温，睡得不太舒服。- news.news·换个方式看新闻|AI看新闻、实时追踪事件后续

背包健客

12小时前

经常做噩梦，可能是身体在向你求救？噩梦的成因复杂，与健康和疾病之间没有绝对的因果关联。但要注意的是，频繁出现噩梦，是精神、心理甚至生理层面的一种健康预警。专门研究睡眠与梦的神经科学家 Abidemi Otaiku，在一系列研究中，探索了噩梦与老化、认知功能、早逝等之间的关系。超 18 万名 26～86 岁的成年人研究发现，噩梦与生物老化与早逝风险的提高有一定的关联： ⭐每周做噩梦的