Silent Bird
0 关注者
阿橡
3天前
家门口新开了一家零食超市，排了好长的队。这与其他门店百业凋零形成鲜明对比。 但是仔细一想，一是口红效应，大环境不好，能让自己短暂快乐的小东西会卖的好。 二是精致糖在这个严格禁毒的国家是最接近毒品的多巴胺刺激物替代品。精致糖是中国人自己的奥斯康定。 三是目标群体是缺乏自制力的未成年人
百萬Eric | Day Trader
1周前
人类真正上瘾的，从来不是“结果”，而是“也许这次会中的”那一刻... 刷短视频、追姑娘、抽盲盒、抓娃娃、推币机、赌博、做交易，机制不同，刺激相同。 那种“再来一次就可能成功”的错觉，会让人一遍又一遍地尝试。每次失败都在制造期待，每次小小的成功又在强化希望。多巴胺的巅峰，不在结果，而在预期。 一旦结果变得确定，一切就变得无趣。因为确定意味着不再需要判断、不再需要等待，也意味着幻想终结。 人开
Viking
对我改变很大的生活小技巧： 早晨起来不要刷手机，假如你刷30分钟手机一天就毁了，可以把手机放在外面充电。 之前每天醒来第一时间先看半个小时手机，然后接下来的一天就效率变差而且有一种做事索然无味的感觉。 现在我都是直接起床照顾小孩以后去遛狗，第一时间到户外，吃早点的时候再看个几分钟，感觉好多了。 查了一下 Grok 是这么说的： * 大脑刚醒：多巴胺系统处于低谷，意志力最强（科学家称为“清
铁锤人
2周前
如何提高执行力呢？ Andrew Huberman 是斯坦福大学的神经学教授，在油管有 720w订阅者 我仔细看了这期关于执行力的视频，发现下面意想不到的观点 多巴胺的唯一使命是让你行动，而不是让你感到满足。你追逐的不是终极的快乐，而是减轻没有快乐时的空虚，所以真正的驱动力即是匮乏。 永恒的驱动力从不诞生于可预测的满足，因此你必须间歇性地拒绝奖励，才能永不失去渴望，避免多巴胺大幅增加后的巨
今天读到了个柠檬榨汁理论 生命中大部分事情都像柠檬榨汁，你越用力捏柠檬，它出来的汁水就没有这么多 提高血糖，和提高多巴胺都是这样原理
