中年人多活动有助预防阿尔茨海默病

参与者被分为遵从者（符合WHO体力活动建议）、不遵从者（体力活动量低于推荐量）和久坐者（每周体力活动时间为零）。研究人员指出，即使体力活动量低于建议水平，参与者大脑皮层厚度也比久坐的人更大，说明任何活动量都有益健康。