Hydrangea2025-04-25 17:22:4524 Books to understand everything in 2025!From AI整理: 24-1: 《Atomic Habits》(《原子习惯》),作者是詹姆斯·克利尔(James Clear)。它是一本关于如何通过建立微小习惯来实现巨大改变的实用指南,核心理念是:小的行为改变(原子习惯)如果坚持执行,可以累积成显著的结果。以下是对本书内容的详细总结,涵盖其核心概念、框架、方法