背包健客

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6个月前

睡觉时,小心曱甴爬进耳朵里?

#睡眠安全 #曱甴 #健康

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6小时前

大份早餐更利于全天血糖控制? 研究发现,大份早餐的热量占全天的1/3,更利于控制全天血糖水平。大份早餐能提供足够的能量,让身体分泌足够的胰岛素,抑制酮体动员,使血糖更平稳。

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你早上喝的咖啡,对健康的益处可能比你想象的更多。 阿德莱德大学最新研究表明,每天喝一杯咖啡可能有助于预防心房颤动(AF),也就是俗称的心律不齐。 这是一种常见的心脏疾病,人的一生中有三分之一的概率会患上,可能引发心力衰竭、中风甚至死亡。 #咖啡 #健康

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请教各位老师🙏🏻 腘绳肌紧张,很紧,该怎么办? 天天拉伸会好一些吗? 有没有更好的办法啊?

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