背包健客
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Y11
6天前
冷知识： 1. 保持一个好习惯，即温故而知新，对自己的认知和能力提升非常有帮助。 2. 正常情况下，一周花0.5人日复盘一次自己本周做了啥事情，解决啥问题，可以放弃（删掉）什么过时的知识和内容。 3. 在最坏的情况下，一个月花1人日复盘和整理已有知识。 坚持以上1-3点，坚持10年，持续坚持下去，你会超越身边90%的人。
3周前
关于习惯养成，我们或许可以换一种更温和的视角。真正的自律，并非与自己对抗的“苦行”，而是通过优化环境与选择，让好习惯自然生长。 比如想减少刷短视频的时间，不必强迫自己“必须放下手机”，而是可以主动调整使用场景——睡前将手机放在客厅充电，清晨醒来先做十分钟拉伸而非摸手机。 就像园丁不会硬掰歪掉的树苗，而是通过修剪枝叶、调整光照，让它自然走向挺拔。 控制饮食时，与其纠结“不能吃垃圾食品”，不如从
Frank Wang 玉伯
1个月前
最近观察自己日常，有两个有意思的发现： 1. 有些事，终于养成了快速去做的习惯。比如吃完晚饭，下楼倒垃圾。意识到其实上下只需 10 分钟后，就再也不会把垃圾拖到第二天去丢了。有些邮件和 Linear 的 issue 也类似。最快的处理方式，就是读完的那瞬间。只要稍微克服下懒劲，立刻去完成，是最节省时间的。 2. 另有些事，终于养成了拖到不用去做的习惯。比如某同学聚会，微信上看到邀约时，不想处理
最近刻意观察自己的日常，有两个很有意思的发现： 1. 有些事，终于养成了快速去做的习惯。比如吃完晚饭，下楼倒垃圾。意识到其实上下只需 10 分钟后，就再也不会把垃圾拖到第二天再去丢了。有些邮件和 Linear 的 issue 也类似。最快的处理方式，就是读完的那瞬间。只要稍微克服下懒劲，立刻去完成，是最节省时间的。 2. 另有些事，终于养成了拖到不同去做的习惯。比如某个同学聚会，微信上看到邀约
要成为有影响力的创作者，核心在于建立一套可持续的内容输出机制。 这并非指简单的复制粘贴或机械搬运，无论是借鉴他人思路还是独立创作，关键是形成稳定的产出节奏。 就像我们每天需要喝水一样，将内容创作融入日常习惯，甚至通过流程化设计实现半自动化运营，粉丝的积累自然会水到渠成。 很多人期待一夜成名的奇迹，但真正的影响力从来不是偶然爆发。就像大树生长需要日积月累的养分，数据的沉淀、用户的认可、内容的迭
