iPaul🇨🇦
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howie.serious
1个月前
《量子杂志》发了一篇非常有趣的文章：《顿悟（insight）的神经科学原理》 顿悟是一种大脑在瞬间完成意义重组（representational change）的过程，由视觉皮层识别模式、海马体检测预测误差、杏仁核赋予情绪显著性共同驱动，从而产生“aha moment”并强化记忆。 === 我们以为理解是一种线性过程：信息进入大脑，经过分析与推理，得出结论。但事实恰恰相反。真正的理解往往像一
Y11
2个月前
我最近有个感悟是：人与人之间的差异，本质上是大脑这部“思维机器”的运行方式不同。 这种差异不是简单的“性格问题”，而是由生理构造、进化历史和个体经历共同塑造的。 理解这一点，不仅能化解无数冲突，更能让我们在团队协作、个人成长中释放巨大潜能。 一、差异的根源：大脑的“先天设定”与“后天塑造” 我们常说“性格决定命运”，但性格的底层逻辑藏在大脑里。科学家发现，人脑由890亿个神经元和数万亿根
Yaxue Cao
4个月前
向X上的中國政治犯、政治抑鬱者推薦早晨曬太陽：美國神經科學家Andrew Huberman說，眼睛是大腦的一部分，早上起來面對太陽，眼睛朝著太陽的方向，不要戴墨鏡，曬一會兒(當然不是直視)，能調節睡眠、心情、線粒體功能(細胞製造能量的場所)，增強免疫力和體能。陰天也可以 “曬”，因為陰天並不是沒太陽。
ginobefun
#BestBlogs Huberman Lab｜如何重塑大脑并加快学习速度 | yikai 的摸鱼笔记 文章深度解析了大脑神经可塑性的终身特性，强调专注、摩擦力与反思在学习中的关键作用，并介绍了迷走神经刺激（VNS）在加速康复中的革命性应用。 摘要： 本文基于 Michael Kilgard 博士的神经可塑性研究，颠覆了大脑可塑性仅限于童年的传统认知，指出大脑是
jiayuan
推荐一下最近在读的这本小册子：《人生解忧：佛学入门四十讲》 大众普遍对于佛学存有很大的偏见和误解（这正是佛教中的「方便教化」所造成的）。 其实只要把佛陀看成孔子/老子这样的人物，佛学作为一种哲学来学习，是非常有意思的，而且会对原本的世界观 & 价值观造成强烈的冲击。 这是一本非常好的佛学/佛教入门书籍，作者是上海大学历史系的教授。 另外复旦大学哲学系教授王德峰老师的系列《心经》、《金刚经》
