用晾衣杆“粘”音响震楼的上海阿姨,换成了大悲咒!邻居被逼走,女儿也崩溃……用晾衣杆“粘”音响震楼的上海阿姨,换成了大悲咒!邻居被逼走,女儿也崩溃……,噪音,女儿,租客,音响,大悲咒,上海市#噪音污染#邻里纠纷#心理健康
Morris2025-05-31 10:31:52怎么经营自己和自己的关系?第一,把自己放在主体位置,无条件爱自己,无条件接纳自己。如:我认为这个怎么样,我喜欢吃什么,我感觉怎么样,我想过什么样的生活……无论自己是什么样子,无论身高多少、体重多少,外貌是什么样,我都无条件接纳自己,无条件爱自己。第二,允许自己犯错,允许自己休息,允许自己快乐,允许自己做自己,允许别人做别人。 如:当自己做错事时,告诉自己,我允许自己犯错,允许自己做不好,不和他人来