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德潤傳媒

4小时前

🪷 心宽一寸，病退一丈 #养生 #养生之道

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iPaul

11小时前

知道为什么苹果系统怎么用都不卡，而别的不行，修手机师傅说真话……

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背包健客

11小时前

原来熬夜和睡眠不足是两回事

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Colin Wu

13小时前

看深卫健委漫画，有趣，谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用，很被低估。 以前看台湾电视节目，一个中老年医生，每天出门腿上绑两个沙袋，锻炼腿部肌肉，从没见过。 后来想起来，好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒，进而身体崩溃，哎，似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊，顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老

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Colin Wu

13小时前

看丁香医生漫画，有趣，谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用，很被低估。 以前看台湾电视节目，一个中老年医生，每天出门腿上绑两个沙袋，锻炼腿部肌肉，从没见过。 后来想起来，好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒，进而身体崩溃，哎，似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊，顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老