背包健客2025-03-28 21:04:40这种饮食模式能降低抑郁风险？ 近日，复旦大学公共卫生学院的研究人员在「Nutrients」期刊上发表研究论文。 研究分析了上海郊区52232名20 - 74岁的参与者，通过饮食信息计算地中海饮食评分并分组，分析其与抑郁症风险的关联。平均6.3年随访期内，有1220例抑郁症病例。 研究显示，遵循地中海饮食方式，有助于降低中国人群抑郁症发病率，与低依从性相比，高依从性者抑郁症发病率降低了17%。#地中海饮食#抑郁症#复旦大学
