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#最佳纪录片

DW 中文- 德国之声

2025-03-25 18:43:00

本月初以《你的国，我的家》（No Other Land）荣获奥斯卡最佳纪录片的巴勒斯坦🇵🇸共同导演巴拉尔（Hamdan Ballal）周一（24日）在约旦河西岸遭多名以色列🇮🇱定居者殴打，随后被以色列军方拘留。巴拉尔的律师特塞梅尔（Lea Tsemel）周二表示，以色列警方称，巴拉尔与其他两名被拘留的巴勒斯坦人都被关押在军事基地接受治疗，但截至周二上午为止，仍无法与他们联系，也未获得更多跟他们

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#诺其他国我的家 #奥斯卡 #最佳纪录片

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川粉都不炒股吗？

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最新消息：加拿大制裁美国。 🇨🇦🇺🇸加拿大将对所有不符合 USMCA 贸易协议的美国汽车征收 25% 的关税。

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「渐进性肌肉放松」该如何操作？大家可以试试一个简单的夹屁股的动作（收缩盆底肌的动作）！ 1、让身体放松，正常呼吸，千万不要憋气。 2、慢慢收缩肛门或者阴道口周围的肌肉，就像憋住大便或放屁时的那种感觉，尽量保持5-10秒。要是坚持不了10秒，保持5秒也行。 3、然后放松5-10秒，这样算一次，一共重复10次。

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哈佛医学院推荐：“渐进性肌肉放松”帮你快速入睡 1、仰卧在床上，保持舒适的姿势。在头下或膝盖下放一个枕头以放松背部。双臂掌向上，与身体略微分开。 2、用鼻子缓慢地深呼吸几次，长叹一口气呼气以释放紧张。 3、专注于您的脚趾和脚。卷曲脚趾，拱起双脚。短暂地保持这个动作以感受感觉，放松肌肉，让双脚沉入床中，感觉它们变得沉重并变得完全放松。 4、轻柔呼吸的同时，将注意力慢慢向上移动，绷紧然后放松每个区域：

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2025年4月2日，西安交通大学、第四军医大学等研究人员在「Cell Metabolism」期刊上发表研究论文。研究显示，糖尿病的代谢记忆会对心脏功能产生持久的负面影响，即使在血糖恢复正常后，糖尿病动物的血浆小细胞外囊泡中的特定miRNA仍持续存在，并对心肌细胞产生有害影响，表现出记忆特征。

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「隔日禁食」可延缓肠道干细胞衰老？ 2025年4月1日，中国农业大学的研究人员在《Aging Cell》期刊上发表研究论文。研究显示，隔日禁食能够显著改善小鼠衰老相关的肠道功能障碍，通过调节线粒体代谢来增强肠道干细胞的功能，延缓肠道干细胞的衰老过程。

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X友都在做空美股？📉

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仔细思考，其实美国这样下去，川普废止选举不管是以俄罗斯民主，中国民主还是朝鲜民主为样本阻止其他党派上台或许是必然的，合理的。因为他们已经把美国经济从繁荣市场转变为政府主导了，如果换一个政府又把关税砍掉，那美国不白挨刀了？那么阻止政府转变路线就是顺其自然的事这样也对美国更好

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戴了只假手😢

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番茄切片，在家实现番茄自由。🍅

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