背包健客2025-06-07 00:18:09眼科医生眼里#最毁眼睛的10种动作 ①侧躺在床上玩手机； ②在漆黑的环境里玩手机； ③不洗手就揉眼睛； ④洗澡或者游泳时佩戴隐形眼镜； ⑤长期使用各种眼药水； ⑥隐形眼镜每天佩戴超过8个小时； ⑦长期熬夜； ⑧户外暴晒不戴太阳镜； ⑨长时间玩电子产品； ⑩近视100度以上不戴眼镜。 你占了几个？评论区聊聊吧#护眼习惯#用眼健康#眼科医生建议
