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背包健客

5小时前

原来这项运动才是最好的医美 此前有网友用视频记录下自己坚持跑步30天的变化，其实只要坚持运动30天，就像换了一个人，这些变化都能看得见： ①身材变瘦了； ②皮肤变好了； ③心肺变强了； ④血管年轻了； ⑤血压下降了； ⑥腿脚灵活了； ⑦失眠消除了； ⑧体态变好了。

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9YearFish

19小时前

跑完步浑身汗，买一瓶冰镇饮料，真爽。 今天玩了会儿 nano banana ,就这两张图还挺满意的。 可惜下午着急去开家长会，把页面关了，找不到提示词了😂

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haoxian

1天前

这是我老婆连续7天的跑步！

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Geek

1天前

连续四天共跑步24公里，总算顶住了我跑值俯冲的曲线，大概有两个月没跑步，感觉全身散架，今天再坚持跑一天就休息，九月重新启动中！

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Morris

1周前

有些时候，情绪的出口不是“想通”，而是做点什去。跑步、整理房间，泡一杯热茶，都能让心暂时安静下来。身体的动作，往往比头脑更快走出困境。