180斤“胖哥”自述登顶珠峰经历:曾每天负重爬24楼锻炼,队友称他“能吃能睡”天赋异禀

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1年前

180斤“胖哥”花费30万成功登顶珠峰

#登顶珠峰 #胖哥 #锻炼 #负重爬楼 #天赋异禀

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Jesse Lau 遁一子

1天前

这种锻炼方式比跑步好 补充:心率因锻炼后升高后,闭目放松站立,双手放在肚脐处静听,等心跳呼吸平稳,此时口中会有津液,漱口鼓动36次,吞入小腹

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iPaul

3天前

全球公认十大最有效的抗衰老运动

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大宇

1周前

睡觉很可能是保命最重要的事 已经有很多中年人前一晚没睡好,第二天继续高强度锻炼而猝死的案例了 而且身体越好的可能风险越大——毕竟身体弱的没睡好就只能躺着 生命真的太脆弱

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阿橡

1周前

在健身房,一个个的要么抱着手机发信息,要么带着耳机打电话。 只有我,认认真真跟铁谈恋爱😂 #组间休息三分半

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61

4个月前

阳光下陪顶梁柱练了两小时,太舒服了

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