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背包健客

2天前

长寿先“肠”寿？肠道和衰老有什么关系？ 专家表示，肠道也会“老化”——蠕动功能老化和屏障功能老化。 肠道老化不仅影响肠道本身的健康,还可能对整个身体造成不利影响。要长寿，先“肠”寿。 会加速肠道的功能衰退与老化的一些不良生活习惯主要有： ①吃饭时间不固定。 ②不吃早餐，爱吃宵夜。 ③自己不做饭，经常点外卖。 ④蔬果摄取量少，喜欢吃肉类。 ⑤饮食精细，很少吃粗粮。 ⑥不爱喝水，饮料

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纽约时报中文网

1周前

苹果富含膳食纤维、有益菌、果胶和多酚类物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇水平、控制血压和缓解慢性炎症。颜色越深的苹果含多酚种类越丰富，带皮食用最能保留营养。

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看不懂的sol

1周前

硬核高能！强烈建议我的每一位粉丝兄弟必看《投资的底层逻辑》这部纪录片 这片子是师兄孟岩耗时2年制作，是我认为是关于投资最好、最接地气的科普纪录片 特别是处于恐惧、亏损、无助、迷茫期的兄弟们，观看后你会醍醐灌顶豁然开朗。 仅需30分钟你就能理解货币、经济、供需、投资周期的底层逻辑。 ——此文无价，建议兄弟们收藏反复观看！

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土澳大狮兄BroLeon | 🔶BNB |

1周前

感觉这个视频存下来丢给不了解什么是区块链的小白好像也挺省事。 虽然不够全面，但小白们本来也听不懂太深的逻辑，大概知道就行😂

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看不懂的sol

2周前

一图看懂：近期大热的X402协议是什么？