小径残雪
0 关注者
Daniel Fang
1天前
他们说计划生育是自愿的
海外爆料
2天前
🔥 从各种运动的斗争整人到严打,从计划生育的扒房牵牛到如今的截訪绑架,中共,一如既往,一以贯之,从未变过‼️
德潤傳媒
4天前
30年之前和30年之后的计划生育区别.
凤凰网-凤凰网综合
5天前
忍痛多年,她们找到了“痛经”的另一个隐秘源头
硅谷王川 Chuan
最近听说某六十出头的歌星去世,大概一个原因是摔了一跤,受伤了。女性,尤其是更年期之后的女性,因为雌性激素分泌减少而骨密度下降,尤其需要做力量训练。力量训练提高骨密度,极大降低骨质疏松,摔倒和骨折的风险。 但改变这个观念极为困难,因为很多女性所在圈子内广泛传播的健康理念,都是一些外表自我感觉良好,但实际隔靴搔痒,不触达问题本质的东西。不管你吃什么补药,再怎么练瑜伽,跑步之类的运动,没有渐进式的抗阻