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卫斯理

2小时前

果然 外面越嘈杂 小孩子睡得越好啊

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背包健客

16小时前

睡不着闭目养神时身体在干嘛？ 哈佛大学医学院通过研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，这时脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。 此时大脑就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。 当你入睡失败躺在床上焦躁不安时，可以想象自己是一只青蛙，意思是说把所有的注意力收回到“呼吸”上，尤其是腹式呼吸，感受腹式呼吸时肚子的起伏，有助镇静情绪。 腹

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Olivert

20小时前

这个视频比较全面的概括了NPD（自恋型人格障碍）的特征，看看你的伴侣是不是NPD。程序员群体里面NPD是比较少的，很多都愿意分享，可以共情。 推特上经常看到程序员和老婆不和。看看你的伴侣是不是NPD。

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图拉鼎

4天前

这只松鼠和我一起听公园里清脆的鸟叫声。

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To be, or not to be

1周前

当一个人能够拥有： “一个强大的肠胃”和“随时可以入睡” 这两个逆天的本领， 简直就像拥有着亿万财富！👍