最近和朋友聊起来才发现这不只是我自己的感受： 虽然vibe coding, 开十几个Claude Code sessions工作也很专注，但和以前的深度工作的心流状态相比，vibe coding的专注非常stressful, 甚至经常触发智能设备的警报。从状态里面出来的体感也很不好：没有心流的满足感，只有burn out。 我体感有两个主要原因： 1. 高频率上下文切换，这个非常费脑力 2. 频