ETH Zurich 今年的研究：context 文件不仅没有提升成功率，还让推理成本上涨 20%。Anthropic 自己的文档也在警告：「臃肿的 CLAUDE .md 会让 Claude 无视你的实际指令。」 根源不是技术，是信任赤字。84% 的开发者在用 AI 工具，但只有 29% 信任它们。不信任就会过度指定，把 agent 当盲人使——但现在的 agent 早就能读你的代码、依赖、gi