北京协和医院提出的科学减重方法 北京协和医院临床营养科陈伟医生团队提出的“5+2轻断食”减重法，因科学性与易操作性成为近期热议焦点，其核心是通过间歇性热量限制实现健康减脂，同时兼顾代谢改善与营养均衡。