105岁女国医大师面部无斑满头黑发，分享6个养生经验！ 1921年，国医大师、北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云出生于中医世家。从医近八十载，如今她仍然坚持出诊。 从她红润的面庞、稳健的步履、浓密的黑发和矍铄的精神，怎么都看不出她已是105岁的世纪老人。 她分享了6个养生经验：粗茶淡饭，食物颜色要丰富；口味清淡，坚持吃8分饱；无论多忙，从不熬夜晚睡；坚持运动，现在还每天走路； 笑对坎坷，保持平