吃姜可以缓解恶心 一些研究发现，吃姜能缓解恶心的症状，尤其是孕吐。 虽然机制暂时不清楚，但如果晕车、晕船，或准妈妈孕吐很严重，不妨试一试，姜或含姜食物都可以，如姜片、含姜糖果、姜茶等。