坐飞机会出现耳痛耳鸣的人，多做一个动作 不少人在乘坐飞机时，会出现耳鸣、耳闷、耳痛等不适，有时甚至伴随听力短暂下降。 这主要与飞机起飞和降落时，机舱内气压快速变化有关，若人体咽鼓管无法及时开放调节，便容易引发上述症状。 建议在飞行途中适量饮水，多做吞咽口水的动作，或咀嚼口香糖、佩戴降噪耳机，同时可以轻按耳屏或进行简单的耳部按摩，有助于缓解耳压、减轻不适感。