久坐也有“好坏”之分？阅读、打麻将有助维持认知，看电视增加痴呆风险 近日，澳大利亚昆士兰大学研究团队在《阿尔茨海默病杂志》上发表了一项系统综述，首次对不同类型的久坐行为与认知健康的关系进行了深入分析。 研究结果显示，并非所有久坐都对大脑有害：主动参与认知活动的久坐（如阅读、打牌、使用电脑）有助于维持认知功能，而被动型久坐（如长时间看电视）则会加速认知衰退，增加痴呆风险。 该研究共纳入85项研