医生建议刷牙后先别漱口 陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）口腔科主任刘锐表示，彻底漱口的习惯确实让牙膏的护牙效果大打折扣。 市面上绝大多数牙膏都含氟，它的作用是提高牙齿最外层的牙釉质抵抗细菌以及酸性物质腐蚀的能力，从而有效预防蛀牙。 但氟化物要发挥保护作用，需要一个关键条件——时间。 它需要足够的时间停留在牙齿表面，才能更好地渗透进去，就像给牙齿穿上一件无形的防护服。 当我们刷完牙