【减肥太快反伤身】最近看到不少推友在积极减肥很高兴，但想提醒一下，不要减得太急，减肥太快反伤身。为什么呢？ 90年代初进行的著名“生物圈2号”（Biosphere 2）实验中，随队医生沃尔福德医生（Dr. Roy Walford）不仅是热量限制长寿理论的先驱，更提出了一项引人深思的观点：减肥速度如果过快，可能会导致身体中毒。 沃尔福德博士曾建议，每月减重不应超过2到3磅（约0.9至1.4公斤）