《一位衡水女学生长达30分钟的自述视频》 她描述了衡水学校高度压缩的作息制度： 7 分钟起床整理内务、几乎没有洗漱时间；早饭与洗漱只能二选一；全天候监控与量化考核与班主任收入直接挂钩，导致学生被迫牺牲基本生活需求以避免“迟到”和扣分。早读要求站在桌椅上大声朗读，冬季为防止犯困被要求开窗上课，寒冷却不允许增减衣物。 她还详细列举了学校极其细碎的违纪条款，从坐姿、喝水、递笔，到午休与晚修期间上厕所，