自带防癌属性的常见食物 2月4日是世界癌症日，《中国肿瘤患者膳食营养建议》指出：合理营养，是肿瘤防治的重要一环。 一日三餐里，到底藏着哪些“防癌密码”？ 蔬菜，是餐桌上的“抗癌主力”。深绿色、红紫色蔬菜，比如菠菜、紫甘蓝、芥蓝，富含天然抗氧化物质，能帮助清除体内“坏分子”；葱蒜类蔬菜，像大蒜、洋葱，别看味道冲，它们含有的硫化物，有助于抑制异常细胞生长。 水果不是“可吃可不吃”，而是身体的维