【预制鸡汤】一个人的自信究竟来自哪里？是天生的还是成功后才会有？ 大脑是一个证据收集器。当你觉得自己“不行”时，大脑会自动搜索过去所有失败、尴尬、被拒绝的记忆来佐证这个观点，而忽略那些表现不错的瞬间。 必须主动重构证据链，向大脑输入新的、正向的证据。