很多人并不知道，真正决定一个人命运走向的，并不是他经历了多少困难，而是在于他如何理解和解释这些困难。从心理学的专业研究来看，一个人的成长速度，并不与痛苦的数量成正比。真正起决定作用的，是三个关键的心理机制。 第一，是认知评估。当困难出现时，大脑会立即对其进行定义：它是威胁，还是信息？是失败，还是反馈？是羞耻，还是指向“下一步该修正什么”的提示？这种评估方式，实际上决定了你心智结构的上限。相同的事