最近一周控制饮食，少碳水，不吃米饭和面条，加强锻炼，感觉很好。 体重下降一磅，未反弹，血压数据也更好。#老秦减肥日记 好好坚持，享受健康饮食和运动带来的身心健康复利。#平论