我们在等待事情的结果的时候，经常会把注意力集中在想象这件事儿的各种可能性上，无法专心做其他的事情。而想象和猜测的过程非常消耗精力，这就很容易让自己陷入失控的焦虑情绪之中，从而影响生活和我们的工作状态。