Anthropic 发布了 Cowork，把 Claude Code 的工作模式带给非开发者。 我用 Claude Code 写代码大半年了，核心体验就是：给 Claude 访问项目文件夹的权限，然后它自己读代码、改代码、跑测试，我在旁边看着，必要时介入。 Cowork 把这套逻辑搬到了日常工作场景。你给它一个文件夹，它能帮你整理下载目录、从截图里提取信息生成表格、把散乱笔记整理成报告初稿。