熬夜后别再喝咖啡☕️☕️☕️ 你还在靠一杯咖啡“续命”熬夜吗？当心它正在悄悄加重你身体的负担！ ❌ 熬夜后最该避开的“提神刺客”：咖啡、浓茶、功能饮料 熬夜本身已让心脏处于疲惫状态，而咖啡因会进一步刺激交感神经，导致： ⚠️心率加快、血压上升 ⚠️ 加重心脑血管负担 长期“熬夜+咖啡”组合，会显著增加心脑血管疾病风险！ 更可怕的是，它容易让你陷入恶性循环： 熬夜→没精神→喝咖啡提神→更难入