能量管理为什么比时间管理更重要？ 在亚当斯《心智重构》这本书他提出一个新概念叫「能量管理」，我看完后简直豁然开朗！ 我们通常都在追求高效率高效能！ 但是如何达到高效率？ 以前我们通常谈论「时间管理」： 列个时间表，确保每天有多少时间在做正经的工作，但实际上时间管理会让你很被动，不自由，你会常常管不住自己，很少有人能坚持下来，也不用自责，因为我发现我也坚持不下来。 这里有个本质我们需要看清