身弱的人最明显的特征，就是自己想干的事情很多，但是心有余而力不足。想干的事情很多，但是精力持续不够，不足以支撑着去做。比如有的人喜欢读书，身弱的人可能偏向于看半个小时1个小时就累了啊，就烦了，就读不进去了。所以你更要分清楚，哪些事儿是你生活的重心，哪些事不做也可以把自己不多的精力用在生活的重心上啊，不要去在那个烂事上消耗自己。有些人焦虑那些无法做到和改变的事情，无非就是在这些事情上，持续的消耗自己