Michael Anti 0 关注者 关注 2周前 其实不必是真戒断,控时就已经很不错了。这两天我把多巴胺获取时间(刷社交媒体、看短视频、长视频、听书)控制在三个小时内,就已经感觉争取很多时间和心力。今天开始把推特时间也算入。 前往原网页查看