喝咖啡最佳时间出炉☕️☕️☕️ 2025年1月，《欧洲心脏杂志》上的研究发现在一天中，中午12点之前喝咖啡可能更有利于健康。与不喝咖啡相比，中午之前喝咖啡的人，全因死亡风险降低16%，心血管疾病死亡风险降低31%。 然而，与中午之前喝咖啡相比，全天喝咖啡模式并没有降低全因死亡、心血管死亡风险。 为什么12点前喝咖啡最佳？研究解释了可能的原因： 1️⃣ 保护生物钟：下午或晚上喝咖啡可能干扰