真诚小道士2025-05-30 07:54:35【生活流水账】 最近脖子肩背疼，可能是颈椎病，每天都在贴膏药，一周了稍微有些缓解，晚上睡觉不敢躺着睡，看手机也是举很高，我一般早上六点左右起床，现在收拾好早饭后，做一做伸展运动，确实太缺乏运动了，要把运动捡起来。 每天早晚通勤都是一小时左右，之前早上喜欢听评书，把明朝那些事儿听完了，现在早上喜欢听点英语，就抖音直播那种教英语口语的，慢慢学一学。 早上通勤路上有一个陵园，经常会碰到出殡的车，也
