空腹喝热水有这种效果？ 如果空腹时喝热水，身体系统会产生强大效果：清除有害寄生虫，帮助减肥，坚持一周（从周一到周日），能改善血液流动、更快更高效、更健康，促进消化，激活酶，缓解脱水引起的头痛，让皮肤向上提升、更亮更有弹性。