细水长流的坚持学习，才是真正牢固和高效的学习。 类似的，人的意志力，对痛感的承受力，也需要一种细水长流的坚持，才能慢慢提高，以前觉得痛的烦躁的东西，后面慢慢就无感了，慢慢习惯成自然。 急于求成的人，容易迅速耗尽自己的意志力和资源，然后一蹶不振。