从前天开始玩杂耍球 (juggling balls)，每天累积练 10 - 15 分钟，希望练八个星期 （两个月）后可以连续玩转三个杂耍球。 杂耍球的好处是可以随时随地玩，放松肩和脖子，训练眼手的灵活和协调能力，是一种轻微的有氧运动，可以刺激大脑的可塑性，绝对预防老年痴呆。 最不济，以后也可以街头卖艺了。